谷税理士法人のためになる話「ためばな」。当事務所のスタッフが朝礼時にスピーチした「ためになる話」をご紹介しています。
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- 集中力
集中力
- 2026年02月10日
- ためばな
集中力について話したいと思います。人の集中力は一般的に15分から90分程度持続するとされており、作業内容や環境によって変動します。集中力の持続時間に90分の法則というものがあります。90分間の集中が可能な時間として、大学の講義や映画の長さなどがこの時間に設定されていることが多いです。これは大人が集中していられる限界の時間とされています。集中を持続されるためには、短い休憩をはさんだり、快適な温度など作業環境を整えることが重要です。集中できる時間をうまく活用しながら作業に取り組みたいと思いました。
本日の発言者：大井
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